Ateliers
Divers ateliers et cours sont organisés au cabinet. Les inscriptions se font via le calendrier en ligne ou par téléphone. L'atelier doit être réglé avant (cf conditions générales de vente). Les ateliers se font à 4 participants maximum afin de garantir une ambiance chaleureuse et pour que je puisse adapter le cours selon le niveau de chacun.
Introduction à l'aromathérapie (huiles essentielles et hydrolats)
Vous avez toujours voulu utiliser les huiles essentielles pour vous soigner votre famille et vous mais vous n’osez pas ? Venez découvrir le merveilleux monde de l’aromathérapie lors de l’atelier d’initiation aux huiles essentielles.Pendant plus de trois heures, nous verrons les différentes définitions (huiles essentielles, hydrolats, etc.), les modes de production, le stockage, comment reconnaître une bonne huile essentielle de qualité, les voies d’administration et les dosages, les précautions de certaines huiles essentielles, 11 huiles essentielles seront étudiées en détails pour vous permettre d’avoir une bonne base pour fabriquer votre trousse de soins naturelle. A la fin de l’atelier, il y aura un petit moment de pratique où vous pourrez réaliser un aromastick et un roll-on complètement personnalisé à vos envies et vos besoins.
Durée : 3 heures, 80CHF
Aromathérapie avancée
Vous connaissez/utilisez un peu les huiles essentielles mais vous aimeriez approfondir vos connaissances en aromathérapie ? Grâce à cet atelier, nous verrons en revue les familles biochimiques principales et vous apprendrez comment choisir de manière optimale les huiles essentielles dans un mélange pour un problème spécifique. Des exercices pratiques sont également inclus dans l'atelier. Il n'est pas du tout nécessaire d'avoir des connaissances en chimie. A la fin de cet atelier vous aurez des connaissances pointues en aromathérapie, vous saurez les voies d'administration, les dosages et les précautions des huiles essentielles. Et vous pourrez optimiser vos préparations !
Durée : 3,5 heures, 60CHF
Hydrolats
Saviez-vous que les hydrolats étaient obtenus en même temps que les huiles essentielles lors de la distillation des plantes aromatiques ? Ils comportent des points communs (par exemple certaines propriétés) mais ont l'avantage de pouvoir être utilisés par tous (nourrissons, adultes, femmes enceintes, personnes âgées, etc.). Vous aimeriez en savoir plus ? Je vous propose un atelier axé sur les hydrolats où nous verrons une partie théorique (définitions, fabrication, stockage, posologie, voies d'administration, etc.) puis une partie plus pratique où nous étudierons en détails 21 hydrolats les plus utiles (en usage thérapeutique, en cosmétique, en cuisine, etc.). Nous finirons par la fabrications de plusieurs mélanges d'hydrolats.
Durée : 3 heures, 60CHF
Introduction à la lithothérapie
Si vous êtes passionné(e) par les pierres, mais que vous ne savez pas comment les utiliser ou connaître leurs propriétés, rejoignez-moi lors de cet atelier pour découvrir le monde merveilleux des pierres. Nous allons aborder des sujets tels que les définitions des différents termes utilisés en lithothérapie, les formations et l'extraction des pierres, les différentes formes, les systèmes cristallins, la purification et le rechargement, ainsi que les diverses utilisations. De plus, nous allons étudier en détails 16 pierres différentes.
Durée : 2 heures, 20CHF
Fabrication de produits d'entretien ménager
À la fin de cet atelier, vous serez en mesure de créer vos propres nettoyants ménagers écologiques et efficaces. En utilisant des ingrédients naturels tels que les cristaux de soude, le blanc de Meudon, le bicarbonate de soude, le percarbonate de soude, et bien plus encore, vous contribuerez à préserver l'environnement tout en maintenant un foyer propre et sain.
Vous découvrirez des recettes simples et pratiques pour confectionner vos produits ménagers naturels qui remplaceront avantageusement les produits chimiques du commerce. De plus, en optant pour cette alternative respectueuse de l'environnement, vous ferez des économies tout en prenant soin de votre santé et de celle de votre famille.
A la fin de l’atelier, vous fabriquerez deux produits de ménage naturels.
Durée : 3 heures, 60CHF
Aromathérapie et grossesse
Durant cet atelier, je vous présenterai quelques huiles essentielles et hydrolats intéressants pour soulager les symptômes de la grossesse et préparer le corps et l'esprit à l’accouchement. Je vous montrerai également quelques points en réflexologie plantaire et quelques mélanges de plantes pour favoriser/soutenir l'accouchement.
Durée : 1h-1h30 (ça dépend des questions du groupe), 20CHF
Préparer les enfants à l'hiver et aux virus
Présentation de quelques huiles essentielles & hydrolats pour booster l'immunité de vos enfants et combattre les virus hivernaux (avec les dosages selon l'âge). Je vous montrerai également quelques points en réflexologie plantaire et vous donnerai le nom de certaines plantes/compléments naturels utiles lors de cette période de froid.
Dure : 1h-1h30 (selon les questions), 20CHF
Trousse d'aromathérapie pour l'hiver
Dans cet atelier 100% pratique, nous fabriquerons 6 produits essentiels pour se préparer à l'hiver et aux virus. Tout est personnalisable selon vos envies et vos besoins.
Créations : spray nasal, aromastick, roll-on aux huiles essentielles, baume pectoral, sirop contre la toux et mélange d'hydrolats (toux, rhume, fièvre).
Durée : environ 1h30, prix : 50CHF
Pas besoin de connaissance en aromathérapie.
Trousse naturelle du bébé
Dans cet atelier, nous verrons comment créer une trousse naturelle pour le bébé, quelles huiles essentielles et quels hydrolats sont utiles à avoir chez soi lorsque l'on a un nouveau-né à la maison, nous étudierons aussi quelques maux courants et comment les soulager en aromathérapie. Nous finirons par la création de 3 produits naturels pour votre nourrisson (liniment, huile de massage et roll-on contre les bleus).
Durée: 3 heures, 60 CHF
Ateliers enfant - création de sticks à lèvres
Pour les enfants dès 3ans (<6ans accompagné(e) d'un parent pour la création du stick). Création d'un stick à lèvres en bambou avec l'odeur de son choix. Maximum 4 enfants par session.
Prix : 7CHF
Durée : environ 20 minutes
Les parents peuvent attendre au cabinet et boire un café/thé gratuitement.
Fabrication de bougie naturelle
Viens fabriquer ta propre bougie naturelle en cire végétale. Je te propose de choisir entre plusieurs fragrances, plusieurs plantes (dont la majorité viennent de mon jardin) et pierres semi-précieuses dont je t'expliquerai les propriétés pour concocter ta bougie entièrement personnalisée (bougie soit dans une tasse chinée en brocante par mes soins (ou si tu as une tasse qui te tient à cœur chez toi, tu peux aussi la prendre), soit dans un contenant à couvercle de 230ml environ). Je te donnerai à la fin un petit livret explicatif et j'y glisse quelques adresses de fournisseurs si tu souhaites te lancer dans la création de bougies par toi-même !
Durée : environ 1h30
Prix : 30 CHF
Les Petits Alchimistes du Bien-être en collaboration avec Claudia (L'instant douceur)
Atelier pour les enfants de 5 à 10 ans. Création d'une préparation personnalisée et rituel d'énergétisation grâce aux bols chantants de Claudia. La présence des parents n'est pas obligatoire.
Prix : 50 CHF par atelier
Lieu : A Saillon ou à Siviriez
Durée : environ 1h30
Création d'un roll-on ou d'un spray aurique avec huiles essentielles, pierres fines et plantes du jardin. Energétisation avec les bols chantants. Méditation et exercice personnel sur les émotions.
Atelier "Je gère, je brille", en collaboration avec Claudia (L'instant douceur)
Atelier pour les adolescents 11 à 15ans. Création d'une préparation personnalisée et rituel d'énergétisation grâce aux bols chantants de Claudia. La présence des parents n'est pas obligatoire.
Prix : 50 CHF par atelier
Lieu : A Saillon ou à Siviriez
Durée : environ 2h
Création d'un roll-on ou d'un spray aurique avec huiles essentielles, pierres fines et plantes du jardin. Energétisation avec les bols chantants. Méditation et exercice personnel sur les émotions, la confiance en soi, cultiver un état d'esprit positif et apaisé, renforcer le bien-être intérieur, etc.
Ateliers créatifs Parent-Enfant en collaboration avec VZN Family
Viens profiter avec ton papa ou ta maman d'un atelier en compagnie des poneys de Natacha et finir avec une activité créative avec Joëlle (bougies, baumes, sticks à lèvres, etc.). L'atelier se déroule à la ferme de Natacha, chemin de la Grotte 28, 1489 Murist. Inscription auprès de Natacha au 078 221 46 86.
Un acompte de 20CHF sera demandé pour valider l'inscription (par twint ou par virement bancaire).
Dates : les 23 mars, 13 avril, 3 mai et 22 juin 2025
Prochain atelier : 23 mars, création d'une bougie artisanale
Prix : 65CHF
Durée : 2h, de 14h à 16h
Événements
11 avril 2025 19:00 - 21:00
23 mai 2025 18:00 - 21:00
6 juin 2025 19:00 - 21:00
20 septembre 2025 13:00 - 14:30
26 septembre 2025 19:00 - 20:30
11 octobre 2025 13:00 - 14:30
26 octobre 2025 13:00 - 14:30
15 novembre 2025 10:00 - 11:30