Réflexologie plantaire et palmaire
La réflexologie
Une thérapie complémentaire douce : par des pressions des pouces et des index sur les pieds ou les mains, je stimule les zones réflexes correspondant aux différents organes du corps.
« La pression appliquée à des points spécifiques stimule les impulsions nerveuses, augmente le flux sanguin et lymphatique […] et restaure l’équilibre. » (Kuhn, Wright & al., 2002)
Pour qui, pour quoi ?
La réflexologie vous aide à vous relaxer et à maintenir ou améliorer votre bien-être, notamment en cas de :
- Stress, fatigue, angoisse
- Troubles digestifs : nausées, vomissements, diarrhées, constipation
- Douleurs dorsales et ostéo-articulaires : arthrose, tendinite
- Problèmes de peau : eczéma, zona
- Système immunitaire fragilisé
- Grossesse : petits maux (nausées, RGO, jambes lourdes, stress) et soutien pendant l’accouchement
- Troubles du sommeil, insomnie, cauchemars, etc.
- Etc.
Contre-indications
La réflexologie n’est pas indiquée en cas de :
- Greffe de peau ou fracture récente au pied ou à la cheville
- Crise aiguë au pied ou à la cheville (goutte, zona…)
- Mycose au niveau du pied
- Phlébite déclarée
- Hémophilie
- Premier trimestre de grossesse
Ma façon de travailler
Première séance (1h – 1h30)
Nous commençons par un entretien complet pour cerner votre état de santé et vos besoins. Nous fixons ensemble des objectifs et estimons le nombre de séances nécessaires.
La fréquence des séances s’adapte ensuite à vos besoins et à vos résultats.
Séance découverte (30 min)
Un premier contact tout en douceur, centré sur la détente et la relaxation, pour découvrir cette médecine douce.
Les méthodes proposées
Réflexologie plantaire
La base : stimulation des zones réflexes des pieds (ou des mains).
Réflexologie des nerfs
Elle équilibre les chaînes musculaires, viscérales et nerveuses, sans oublier le psycho-émotionnel. Combinée à la réflexologie plantaire, elle peut accompagner :
- les douleurs aiguës ou chroniques
- les troubles hormonaux et digestifs
- les troubles du sommeil et de la concentration
- les sautes d’humeur
Dien Chan (réflexologie faciale)
Je travaille le visage avec de petits instruments qui détectent et stimulent les différents points. Très utile pour les douleurs et troubles fonctionnels : musculaires, articulaires, digestifs, migraines, céphalées, douleurs oculaires, baisse de vitalité…
Réflexologie amérindienne
Une méthode énergétique très douce, pratiquée sur les pieds et les mollets. Neuf points sont stimulés avec une pression à peine perceptible, pour une détente profonde du corps et de l’esprit.
Tarifs
- Adulte et enfant dès 10 ans : 100 CHF
- Enfant de moins de 10 ans : 50 CHF
- Séance découverte (30 min) : 50 CHF
Infos pratiques
- Paiement en cash ou par Twint à la fin de la séance (pas de facture)
- Annulation au moins 24h à l’avance, sinon la séance est facturée