Réflexologie plantaire et palmaire
Définition
La réflexologie est une thérapie complémentaire qui consiste à exercer des pressions au niveau des pieds ou des mains avec les pouces et les index pour stimuler les zones réflexes des différents organes du corps.
"La pression appliquée à des points spécifiques stimule les impulsions nerveuses, augmente le flux sanguin et lymphatique pour faciliter l’excrétion des toxines, améliorer les fonctions et restaurer l’équilibre". Kuhn, Wright & al., 2002.
La réflexologie permet à la personne d'améliorer ou de maintenir son état de santé et de pouvoir se relaxer en cas de stress ou d'autres problèmes de santé, notamment :
- Des problèmes digestifs (nausées, vomissements, diarrhées, constipation, etc.)
- Le stress, fatigue, angoisse
- Des problèmes cutanés (eczéma, zona, etc.)
- Des problèmes au niveau du système immunitaire (maladies virales, pathologies immunitaires, etc.)
- Des petits soucis pendant la grossesse (nausées, RGO, jambes lourdes, stress, etc.) et pour soutenir le travail pendant l'accouchement
- Des douleurs dorsales et problèmes ostéo-articulaire (arthrose, tendinite, etc.)
- Etc.
Il existe cependant quelques contre-indications à prendre en compte :
- Greffe de peau récente au niveau du pied et de la cheville
- Fractures récentes au niveau de la cheville et du pied
- Phlébite déclarée
- Hémophilie
- Premier trimestre de grossesse
- Crise aiguë au niveau de la cheville et du pied (goutte, zona, etc.)
- Mycose au niveau du pied
Fréquence : La fréquence des séances est à évaluer selon les problèmes et les résultats obtenus lors des séances.
Spécialisations :
- Je me suis formée à la technique des points neuro-lymphatiques de Chapman et je suis donc à même de vous proposer une séance incluant ces différents points lors d’un suivi en réflexothérapie.
- J'ai aussi suivi des formations continues sur les troubles féminins (SPM, puberté, endométriose, OPK, etc.) et sur la périnatalité. Je suis donc en mesure d'appliquer des protocoles précis et spécifiques concernant ces troubles.
- J'ai suivi le premier module de la formation de Nico Pauly sur la réflexologie des nerfs ("la chaine musculaire, viscérale et nerveuse dans les douleurs lombaires et pelviennes") et je peux vous aider à soulager vos douleurs via la réflexologie plantaire.
- J'ai assisté à une formation de drainage lymphatique par voies réflexes et j'inclus donc généralement à chaque séance du drainage (au niveau du pied) pour compléter le travail effectué avec la réflexologie.
- En septembre 2024, j'ai suivi le premier niveau de Dien Chan (aussi appelé Réflexologie faciale).
Déroulement des séances
Lors de la première séance, une anamnèse complète sera effectuée afin de cibler votre état de santé et vos besoins. Nous conviendrons ensemble de plusieurs objectifs à atteindre au terme des séances, afin de pouvoir bénéficier d'un suivi optimal. Le nombre de séances nécessaires est à estimer lors de cette première rencontre. Cette première entrevue va durer environ 1h-1h15.
Je me déplace également avec plaisir à votre domicile ou dans votre entreprise (dans un rayon de 20km autour de Siviriez).
Réflexologie des nerfs
C'est une méthode de réflexologie qui permet d'équilibrer les chaines musculaires, viscérales et nerveuses, sans oublier le psycho-émotionnel. Sous nos pieds, se trouvent des points réflexes correspondants à des nerfs spécifiques. On peut donc combiner la réflexologie des nerfs avec la réflexologie plantaire pour aider en cas de douleurs (aigües ou chroniques), troubles hormonaux, faiblesse du système immunitaire, troubles digestifs, perturbation du sommeil, problèmes de concentration, sautes d'humeur, etc.
Dien Chan
Le Dien Chan est appelé aussi réflexologie faciale. Il est très utile pour l’accompagnement des douleurs et des troubles dits fonctionnels. Ce type de réflexologie va aider pour les douleurs (musculaires, articulaires, digestives, céphalées, migraines, oculaires, etc.), rétablir l'homéostasie du corps, retrouver son énergie en cas de baisse de vitalité, etc.
J'utilise plusieurs petits instruments pour détecter et travailler les différents points/zones.
Réflexologie amérindienne
Cette méthode énergétique se réalise en utilisant les mains et les doigts sur les pieds et les mollets. Neuf points précis sont longuement travaillés avec une pression à peine perceptible. Cependant, la relaxation intérieure obtenue est intense.
Massage métamorphique
Le massage métamorphique est une technique inspirée de la réflexologie. Il se distingue de la réflexologie par un toucher différent. C’est un massage doux au niveau des pieds, des mains et de la tête, pratiqué avec des mouvements circulaires puis à légère distance du corps sur les plans « subtils ».
Séance découverte
Je propose également des séances découvertes d'une durée d'environ 30 minutes au total pour que vous puissiez découvrir cette médecine douce. J'axe ces séances sur la détente et la relaxation.
Tarifs des séances
- Adulte : 100 CHF
- Enfant, étudiant <25ans : 50 CHF
- Séance découverte : 30 minutes, 50 CHF
Les séances sont agréées par l'ASCA et le RME, elles peuvent donc être remboursées par plusieurs assurances complémentaires. Il convient à chacun de se renseigner auprès de son assurance quant à la prise en charge des séances (les assurances sont de plus en plus restrictives quant au remboursement). La liste des assurances se trouve ici et ici .
Possibilité de payer les séances cash ou par Twint. Si vous deviez annuler la séance, il est nécessaire de le faire 24h avant sinon elle vous sera facturée.
